シズナ 川浪
Educação
a Distância
A EaD, em sua forma empírica, é conhecida desde o século XIX. Entretanto, somente nas últimas décadas passou a fazer parte das atenções pedagógicas. Ela surgiu da necessidade do preparo profissional e cultural de milhões de pessoas que, por vários motivos, não podiam frequentar um estabelecimento de ensino presencial, e evoluiu com as tecnologias disponíveis em cada momento histórico, as quais influenciam o ambiente educativo e a sociedade[2].
A EaD também é considerada um recurso que contempla as necessidades de desenvolvimento da autonomia do aluno. O desenvolvimento da autonomia é considerado, por teóricos tais como Jean Piaget e Constance Kamii, peça chave do processo de aprendizagem, no qual o aluno é o foco e o professor possui papel secundário, pois apenas orienta o aluno que por sua vez escolhe o ritmo e a maneira como quer estudar e aprender, de acordo com suas necessidades pessoais[2].
Qual é a diferença entre presencial e EAD?
Aulas
Esse é certamente o principal contraste entre os cursos presenciais e aqueles a distância. Se na graduação presencial é preciso se deslocar até a Instituição de Ensino diariamente para assistir às aulas em sala, hoje, com as vantagens que a tecnologia tem agregado ao cotidiano, é possível que isso seja feito de casa, de frente para o computador.
Para isso, basta estar conectado à internet. Todo o conteúdo do curso a distância (como aulas, livros, apostilas etc.) estarão centralizados no ambiente virtual, no qual apenas os professores e alunos matriculados têm acesso.
É também por esse motivo que os cursos EAD vêm sendo cada vez mais procurados pelos jovens e adultos que desejam se preparar para as demandas do mercado, mas que talvez não contem com o tempo para conciliar trabalho e estudo presencial, por exemplo.
Avaliações
Na graduação presencial, as avaliações são feitas sobretudo daquele modo tradicional, que já conhecemos desde a época da escola. Ou seja, elas acontecem em sala de aula, sob a supervisão do professor.
Cada aluno recebe a sua prova e tem um tempo predeterminado (geralmente a duração daquela aula) para concluir os exercícios propostos. Há também pontos distribuídos para trabalhos (individuais ou em grupo) e demais atividades estabelecidas pelo professor de cada disciplina.
Já na graduação a distância, embora muitos ainda possam imaginar o contrário, as provas presenciais também acontecem. Para isso, o aluno precisa se deslocar na data da avaliação até um polo presencial da instituição. Contudo, essa não é a única modalidade de avaliação.
Há também as atividades online, que não são tão fáceis assim quanto possam soar. Embora todas as questões possam ser resolvidas diretamente do computador, sem precisar sair de casa, o tempo para que a atividade seja concluída também é estabelecido. Além disso, os professores de cursos a distância também avaliam tarefas online, participação em fóruns, entre outros.
Horários
Os alunos da graduação EAD certamente contam com um benefício interessante: o de poder montar seus próprios horários. Cabe ao estudante escolher quando e de onde estudar, não ficando preso aos horários determinados pela instituição. É claro que essa é uma vantagem que também requer muita responsabilidade e foco, afinal, é preciso saber lidar com toda essa liberdade para conquistar bons resultados.
Aqueles alunos que trabalham, por exemplo, poderão estudar durante o tempo em que estiverem livres. Além disso, há o fato de que as aulas e materiais ficam disponíveis no ambiente online por toda a duração do curso, reforçando ainda mais a flexibilidade.
Nos cursos presenciais, por outro lado, não é o aluno quem faz seus próprios horários, mas sim a Instituição de Ensino. Ao fazer a matrícula a cada semestre, o estudante consegue visualizar as disciplinas que cursará, bem como todos os horários já estabelecidos. Sendo assim, é preciso ficar sempre de olho para não ficar em falta com a frequência — sobre a qual falaremos a seguir.
Frequência
Muitas pessoas podem ter a falsa impressão de que a frequência dos alunos na graduação EAD não é monitorada. Pelo contrário: é possível controlar os acessos de todas as atividades de um curso a distância. Os professores conseguem saber por quanto tempo cada estudante acessou determinado conteúdo, por quais páginas passou, quais aulas assistiu por completo, entre outros fatores.
Já nas aulas presenciais, a frequência é avaliada pela presença ou não do aluno em sala de aula. É importante ressaltar que existe um número limitado de faltas as quais o estudante pode ter por disciplina. Quando esse número é excedido, o professor pode até mesmo reprová-lo naquela matéria.
Custo-benefício
Na maioria das vezes, os valores da graduação EAD costumam ser bem mais em conta do que aqueles da modalidade presencial. Além disso, a economia aqui se estende aos outros custos necessários para quem estuda presencialmente.
Isso porque o aluno de uma graduação a distância não precisará gastar com o transporte diário até a instituição, uma vez que estudará em casa. Além disso, não será necessário custear alimentação, como almoço ou lanche na faculdade — o que faz toda a diferença no final do mês, não é verdade?
Sendo assim, é notório que o custo-benefício dos cursos EAD é um dos pontos fortes da modalidade. E o diploma? É o mesmo para as duas opções? Descubra no próximo item!
A validade do diploma é a mesma para as duas modalidades?
A resposta aqui é uma só: sim. Mesmo com a expansão dos cursos a distância, é comum encontrar uma ou outra pessoa que ainda tem dúvidas quanto a validade do diploma.
Saiba, no entanto, que ele carrega o mesmo peso e validade que um diploma de graduação presencial, sendo igualmente bem-visto pelo mercado de trabalho.
Inclusive, há recrutadores e profissionais de RH já capacitados para enxergar competências específicas aos candidatos que se formaram no ensino a distância. Sendo assim, a ideia equivocada de que os cursos EAD são menos valorizados é algo que já ficou no passado.
Pronto! Agora você já sabe qual a diferença entre presencial e EAD, tendo em mãos as principais características de cada uma das opções. Sendo assim, considere as informações do post para optar pela modalidade que mais se encaixa às suas necessidades.
QUAIS AS VANTAGENS NA EAD?
Atualmente, milhões de estudantes de todo o mundo optam por cursos de graduação, pós-graduação ou licenciatura usando uma plataforma de ensino online. Especialistas apontam que o aprendizado online deve ser a maior revolução da educação contemporânea.
E essa mudança de paradigma tem gerado mudanças na educação além de representar ótimas oportunidades para aqueles que desejam aumentar seus conhecimentos.cursos online. No entanto, ainda existem alguns estereótipos, pois ainda é comum nos depararmos com pessoas que têm antigos preconceitos em relação aos cursos EAD.
Entre os mais frequentes é o de que estudantes são “preguiçosos”. Esses preconceitos desencorajam muitas pessoas de ingressar em cursos online. Como resultado, acabam reféns do sistema educacional tradicional que em nada beneficia o bom gerenciamento do tempo.
Então, é hora de você tomar consciência que o aprendizado online já é uma realidade que oferece uma série de vantagens aos estudantes. A seguir, veja os 5 aspectos da EAD que vão fazer você rever seus conceitos.
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VOCÊ PODE APRENDER O QUE QUISER
Você também pode escolher o programa de seus sonhos na educação tradicional, mas isso pode envolver uma série de contratempos como ter de viajar para longe de casa e enfrentar um ambiente de aprendizagem extremamente competitivo. Com a educação a distância, qualquer curso de seu interesse estará a alguns cliques de distância. Por exemplo, digamos que você está mais interessado em neuroaprendizagem.
Tudo o que precisa é fazer uma pesquisa para encontrar cursos online. A grande variedade de programas e cursos EAD é uma grande vantagem deste tipo de educação. Não importa onde você mora e o que você deseja estudar – você sempre pode encontrar um curso adequado ou mesmo um programa de licenciatura que você pode seguir de casa.
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CONFORTO
Esqueça a rotina de frequentar aulas maçantes por horas, sentado numa cadeira desconfortável e sofrendo de dor nas costas até o final do dia (ou tarde da noite, se o seu dia é ocupado pelo seu trabalho). Você não será mais obrigado a se deslocar e estar em sala de aula em dias determinados quando optar por educação a distância. Todas as palestras e materiais necessários são fornecidos através de plataformas online, para que você possa acessá-los facilmente no conforto de sua casa – ou de onde quiser –, na hora mais conveniente. Sem trânsito, sem precisar contar com o transporte público, sem pressa… E a lista de vantagens continua.
Dica: Apesar de o conforto ser uma vantagem indiscutível, tente não fazer disso um problema. Evite estudar em lugares inapropriados como na cama, no sofá ou em frente à TV. A melhor estratégia é criar um ambiente de estudo inspirador em sua casa. Tudo que você precisa é uma grande mesa, uma cadeira confortável e boa iluminação.
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CURSOS ONLINE JÁ SÃO VISTOS COMO ALGO POSITIVO POR RECRUTADORES
Não importa onde sua carreira esteja neste momento. Atualmente um curso online fica sempre bem no seu currículo. Ele mostrará potenciais empregadores que você está empenhado em aprender e está ansioso para obter mais conhecimento e novas habilidades. Os recrutadores já não veem mais cursos online como inferiores aos presenciais. O uso de novas soluções e da tecnologia, sobretudo na busca pela qualificação é muito bem visto pelas organizações mais modernas.
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Aprendizagem no seu tempo
Alguns cursos online permitem que o aluno comece a estudar imediatamente em qualquer período do ano, sem precisar esperar pelo início do próximo semestre. Dessa forma, não há perda de tempo. Você dá início ao seu objetivo imediatamente.
Além disso, seu aprendizado se pode ser no seu ritmo, pois é você quem decide a hora de começar e de parar de estudar todos os dias ou semanas. Este tipo de sistema não requer participação em sessões ao vivo. Você pode acessar os materiais a qualquer momento que for conveniente para você. Se tiver que trabalhar ou cuidar da sua casa, ou das crianças, durante o dia, você pode estudar à noite. Essa é uma vantagem que o sistema educacional tradicional não pode vencer.
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MENOS CUSTOS
O fato de que os cursos EAD são bem mais em conta do que os presenciais é suficiente para convencer você a levá-los em consideração. Além de terem parcelas que podem ser até três vezes menores do que as mensalidades dos cursos presenciais, os cursos EAD dispensam gastos com transporte até a instituição de ensino, impressão de apostilas, lanches nos intervalos das aulas etc.
Passos para gerenciar estudos num curso a distância
Que a Educação a Distância (EAD) já é uma realidade para milhares de pessoas, isso você já tá cansado de saber. Entretanto, muitos estudantes que se dedicam à aprendizagem online enumeram uma série de razões para preferir o formato virtual. Entre essas razões, a flexibilidade é de longe a vantagem mais citada.
A possibilidade de estudar e aprender ao tempo mais conveniente para o aluno tem conquistado cada vez mais estudantes. Ironicamente, é esse fator de conveniência que pode se tornar um desafio para algumas pessoas, que podem cair na tentação de procrastinar ou ter dificuldade em se envolver no processo de aprendizagem. Se esse é o seu caso, acompanhe as dicas que preparamos para hoje. Confira!
CHAVES DE SUCESSO
Um fator-chave para o sucesso dos alunos no ambiente online é o autogerenciamento, a capacidade (e a vontade) de gerenciar a própria educação. Os estudantes de cursos a distância, precisam ser independentes do que os estudantes de cursos presenciais. Isso significa que é preciso assumir a responsabilidade pela aprendizagem, o que envolve um conjunto de habilidades específicas: organização, motivação e autoconfiança.
A questão é: estudantes de cursos online podem aprender a ser autossuficientes ou seria a autossuficiência uma característica inata? A maioria dos educadores concorda trata-se de um pouco de cada. A motivação intrínseca é necessária para alunos de qualquer idade em qualquer situação, embora, na maior parte, as competências de autossuficiência possam ser aprendidas, isto é, comportamentos específicos podem ser praticados e implementados.
SEJA ESTRATÉGICO
Veja a seguir uma estratégia de cinco passos que inclui um conjunto de posturas cruciais para seu sucesso na conclusão de cursos de graduação a distância:
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Primeiro passo: leia o programa e as informações de ambientação da sua plataforma de ensino. Tratam-se de informações fundamentais para qualquer curso. É o roteiro do seu curso, portanto é importante conhecê-lo bem. Imprima uma cópia já em seu primeiro acesso e leia duas vezes. Esteja atento às datas de entrega das atividades. Mais que isso, anote-as em seu calendário pessoal. Se você precisar de lembretes, adicione-os também. No decorrer do curso revise sempre as instruções dos tutores, os tópicos de discussão etc. A cada nova semana, consulte seu cronograma de atividades e os prazos para a entrega dos trabalhos. Você ficará surpreso em como tudo ficará mais fácil quando você está familiarizado com as instruções e em dia com suas atividades.
Dica: se você sabe que será impossível enviar uma tarefa dentro do prazo, por causa de um imprevisto (doença, problema no trabalho etc.), entre em contato com seu tutor pela plataforma de ensino o mais rápido possível, antes do fim do prazo. Você terá mais consideração e compreensão por parte do tutor se comunicar sua dificuldade com antecedência, antes do fim do prazo.
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Segundo Passo: Planeje períodos semanais de estudo. Estudar, participar de fóruns e completar as tarefas em um curso online pode ser um desafio, sobretudo quando as atribuições do cotidiano, como trabalho e vida familiar ocupam o seu tempo. Por isso, o gerenciamento do tempo é essencial para estudantes de cursos de educação a distância. Então, é preciso saber planejar o tempo dedicado ao estudo regular, ou seja, reservar horários fixos a cada semana é fundamental. Portanto, planeje um cronograma e siga-o.
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Terceiro Passo: Acesse sua plataforma de ensino pelo menos três vezes por semana. Fazer login na plataforma de aprendizagem do curso de forma frequente e consistente é a chave para notas mais altas, de acordo com diversos estudos sobre o comportamento dos estudantes de cursos online. Tenha o hábito de verificar regularmente (se possível, diariamente) seu ambiente virtual de aprendizagem, para ler postagens de discussão, orientações dos tutores e eventuais novos materiais do curso. Enquanto você estiver logado, envolva-se e participe ativamente nas discussões. Embora algumas discussões possam parecer assustadoras quando você começa pela primeira vez, todos têm algo de valor a contribuir. Ao fazer login a cada semana, lendo e respondendo às publicações dos colegas de classe, você começará a se sentir parte de uma comunidade e aprimora sua experiência de aprendizagem ao mesmo tempo.
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Quarto passo: faça perguntas. Os tutores querem ajudar, eles querem que os alunos sejam bem-sucedidos e esperam que os alunos façam perguntas. O ambiente virtual de aprendizagem está lá para isso. Se você tiver uma pergunta sobre o conteúdo do curso, precise de esclarecimentos sobre um conceito difícil – pergunte. E quando faz uma pergunta, faça com que ela seja consistente. Antes de publicar uma pergunta, saiba o que você está perguntando e por quê. Seja claro, educado e conciso em sua interação. Tenha certeza de que isso vai ajudar e você ficará feliz por ter perguntado!
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Quinto passo: Faça conexões com outros alunos e construa uma comunidade de aprendizado. E isso pode ser mais fácil do que você imagina, considerando todas as ferramentas e aplicativos sociais disponíveis hoje. Você pode procurar saber se existe algum grupo dos alunos de seu curso no WhatsApp ou no Facebook. E se não houver, por que não tomar a iniciativa e criar um você mesmo? Que tal começar por um grupo de estudo ou de dúvidas? Se surgir um projeto de grupo, experimente o Google Docs, que é uma ótima ferramenta colaborativa. Existem outras soluções muito úteis também como o Google Hangouts, um aplicativo que permite que você converse em vídeo em tempo real e compartilhe documentos e páginas da Web.
PARA TODOS OS ALUNOS DE CURSOS EAD
Experimente pelo menos uma das cinco sugestões aqui descritas. Embora não haja uma estratégia perfeita que garanta o sucesso, tentar pelo menos uma estratégia é melhor do que não se preparar para o desafio. O fator crítico no sucesso de aprendizagem online é o seu papel como aprendiz e a experiência de aprendizagem será o que você fizer dela. Participe ativamente, faça perguntas e aproveite as oportunidades que essa modalidade de ensino oferece!
Cronograma de estudos: escolha cumpra as tarefas
Para colher os frutos de um investimento em um curso, seja ele de especialização, extensão, graduação ou qualificação o primeiro passo é ter organização para não se perder nas atividades diárias e, assim, conseguir vencer as prioridades estabelecidas. Nesse sentindo, crie o hábito de se adaptar a um cronograma de estudo para cumprir todas as tarefas.
Sabemos que nem todos possuem o privilégio de dedicar-se aos estudos integralmente, uma pessoa com rotina com várias atividades nem sempre encontra tempo para se encaixar no perfil de estudante. A boa notícia é que por meio de um planejamento você conseguirá inserir mais uma atividade.
Por isso, elaboramos modelos de cronogramas de estudo de acordo com alguns perfis de estudantes. Nele, você encontrará a quantidade de tempo que você precisa dispor para determinado dia da semana alinhado à sua rotina.
Com ajuda desse cronograma será possível fazer um planejamento a longo prazo e adaptá-lo conforme suas atividades diáiras. Além do mais, terá uma orientação de qual dia é melhor para fazer simulados ou avaliações.
Acompanhe abaixo em qual perfil você se encaixa, coloque em prática agora mesmo e acelere seus estudos. Então, mãos à obra!
Veja a seguir dicas que podem ajudar você a desenvolver seu plano de gerenciamento de tempo:
MONTE UM CRONOGRAMA DE ESTUDO DTALHADO
Em vez de apenas determinar seus períodos de estudo, faça uma programação específica para cada assunto e marque em seu calendário de forma a se lembrar sempre que olhar para ele. Será bem mais fácil seguir seu plano de estudo se ele estiver claramente marcado em seu calendário.
Inclua sua agenda em seu telefone celular e configure notificações regulares. Fazer um cronograma e aderir a ele permitirá que você desenvolva uma rotina mais fácil de ser seguida.
Lembre-se: você terá que revisar sua agenda de estudos a cada semestre para concatenar seu cronograma de aula e seus outros compromissos.PRIORIZE SUAS ATRIBUIÇÕES
Priorizar suas atribuições é uma boa maneira de garantir que você dedique o tempo adequado estudando cada disciplina. Dê mais tempo para estudar assuntos que são novos para você ou aqueles em que sua nota precisa ser melhorada.
Além disso, lembre-se de estudar os assuntos mais difíceis primeiro para que você os enfrente com a mente descansada.
Você deve organizar seus estudos sempre tendo em mente as apresentações dos trabalhos pedidos pelo tutor e as provas. Quando necessário, modifique seu cronograma para priorizar provas e trabalhos mais próximos.
No entanto, não negligencie completamente as atividades para as quais você tem mais prazo. Aproveite o tempo extra para adiantar o trabalho ou estudar durante curtos períodos todos os dias.PARE-SE PARA RESISTIR TENTAÇÕES
A melhor maneira de resistir a tentações é se antecipar a elas. Lembre-se que sua pós-graduação é um objetivo maior que o lazer imediato. E quando ceder a uma tentação e quebrar seu cronograma, não desanime! Perdoe a si mesmo e aprenda com seu erro.
Talvez seja uma boa ideia procurar padrões que boicotam a sua disciplina. Ao conhecer suas fraquezas, você estará melhor preparado para resistir à tentação. Além disso, estabeleça uma maneira de premiar-se após completar uma sessão de estudo.
Isso dará motivação adicional para realizar o que você precisa de forma que você possa aproveitar o tempo restante com sua família e seus amigos.ENCONTRE UM AMBIENTE DE ESTUDO ADEQUADO
Um ambiente produtivo é muito mais do que apenas um lugar tranquilo. Ao escolher seu espaço de estudo, procure antecipar quais distrações potenciais você poderá encontrar em cada local. Isso também depende muito do seu perfil.
Enquanto alguns se saem bem em bibliotecas, outros precisam estar em um local onde não haja outras pessoas. Veja como você funciona melhor e procure um local que atenda aos requisitos para sua máxima concentração. Esteja atento também a aspectos como organização, iluminação, nível de ruído etc.MANTENHA-SE ORGANIZADO
É extremamente importante que você organize sua rotina para estar disponível para os estudos regularmente. Encontre um método de organização que funcione para você: um cronograma na parede, uma simples agenda, um aplicativo de organização, enfim, o que funcionar melhor para você.
Além disso, ao entrar numa sessão de estudo, certifique-se de ter tudo o que precisa. Você não deve interromper seu estudo para procurar livros, anotações ou materiais de estudo.
O mesmo vale para o seu computador: Saiba como organizar os arquivos da maneira mais eficiente possível para evitar perder tempo procurando pastas e textos. Uma boa ideia é separar as disciplinas por pastas.
Organização e Produtividade
Quem não está cada vez mais conectado ao celular e às tecnologias que atire a primeira pedra. Rotinas um tanto quanto cheias de tarefas e atividades diversas não é nada fácil administrá-las de forma mais efetiva sem que um compromisso passe por despercebido, certo?
Profissionais de diversas – se não de todas – as áreas estão cada dia mais imersos no mundo digital e usando ferramentas que lhe permitem gerenciar suas atividades de modo que fique menos complexas.
O e-mail tem se tornado um grande acúmulo de lixo eletrônico e, por isso, acaba perdendo espaço para novas ferramentas de produtividade e organização profissional. Além de serem mais produtivas, essas ferramentas estão inovando a Comunicação através da tecnologia.
Nesse sentido, toda e qualquer ajuda é muito bem-vinda. Por isso, listamos alguns aplicativos que vão ajudar você de uma vez por todas a otimizar seu tempo e se organizar com afazeres e eventos. É só continuar a leitura.
O QUE É O TRELLO?
É o queridinho da vez, muito provavelmente, você já deve ter ouvido falar dele. Ele é uma das maiores ferramentas de gerenciamento de atividades. A adaptalidade desse aplicativo é o que dá sentido a usabilidade da ferramenta e o torna espetacular.
O aplicativo possui uma interface divida em quadros e cartões para te dar autonomia para criar suas atividades da forma que for melhor para você, de acordo com as suas rotinas. Nele, você poderá criar listas e tudo fica organizado de uma forma mais visual.
Você também poderá compartilhar as tarefas com outras pessoas, o que é ideal para quem trabalha em equipe para alinhar os processos das demandas.
Acesse o Trello aqui.
COMO FUNCIONA O GOOGLE KEEP?
Também muito conhecido, o Keep é um aplicativo da Google e lhe permite criar notas de forma rápida. A interface dele é bem simples e intuitiva, você poderá personalizar da forma como preferir.
O aplicativo oferece a praticidade de um bloco de notas para você ter as suas notas sempre que precisar, principalmente, naqueles momentos que você quer guardar uma ideia e não está com tempo para desenvolvê-la.
PARA QUE SERVE O EVERNOTE?
É outro aplicativo bem conhecido e que permite criar anotações em diversos formatos, aliás, em todos que preferir. Seus textos, vídeos, áudios, imagens ou desenhos poderão ser arquivados rapidamente e sem muitas complicações;
É um ótimo aplicativo para manter sua vida em ordem.
Esperamos que você tenha gostado das nossas dicas
Você também poderá acessar todos os aplicativos por meio do Google Play e do iTunes – e até mesmo no app de Windows 8 e de Kindle Fire.
Produtividade no Trabalho
Nesses dias em que a frase “tempo é dinheiro” é ainda mais verdadeira, a produtividade ganha status de prioridade em quase todos os aspectos das nossas vidas. E garanti-la de forma eficaz e equilibrada pode parecer um desafio para muitos.
Por isso, reunimos 19 dicas para você fazer da sua semana mais produtiva. Vamos nessa?
Concentre-se numa única tarefa de cada vez.
Foi comprovado em diversos estudos que se você tiver duas coisas a terminar, fazer uma por vez não só permitirá que você termine mais cedo como também aumentará a qualidade do seu trabalho.
Aprenda a dizer “não”.
No livro “The Power of No: Because One Little Word Can Bring Health, Abundance, and Happiness” (O Poder do não: por que uma pequena palavra pode trazer saúde, abundância e felicidade – sem versão traduzida para o português), o autor James Altucher é categórico ao afirmar: “um ‘Não’ bem colocado não pode apenas poupar tempo e evitar problemas, pode salvar sua vida”.
Planeje ser produtivo.
Uma semana produtiva começa na segunda-feira de manhã, desde que você tenha um bom plano. Imprevistos sempre aparecerão, mas ter um cronograma pode ajudar. Com isso, você pode programar até algum tempo livre para relaxar.
Planeje o máximo de tarefas para até quinta-feira.
Ao planejar sua agenda, procure programar as demandas de forma que seu trabalho seja concluído na quinta-feira. Por que? Simples: a sexta-feira pode então ser usada para se concentrar em tarefas que surgiram inesperadamente, permitindo que você termine a semana sem (ou quase) pendências.
Tire logo as tarefas chatas do caminho.
Resolva primeiro aquelas tarefas que te dão preguiça, as que você não gosta. Assim você não vai desperdiçar energia mental pensando em como vai ser chato fazê-las. Acredite, você ficará tão aliviado ao terminá-las que o resto do dia parecerá bem mais simples.
Busque outros pontos de vista.
Uma visão diferente da sua pode ajudá-lo a ter melhores perspectivas sobre qualquer assunto. Se você não tem alguém em quem confie para conversar sobre seus desafios, talvez seja o momento de procurar. Outro ponto de vista pode trazer insights valiosos. Esteja aberto a críticas construtivas.
Observe outras estratégias.
Observe o cotidiano de pessoas que você considera produtivas (ou mesmo admira por outros motivos) e aprenda as melhores práticas. Muitos bons hábitos podem ser adquiridos ao se observar os bons hábitos de outras pessoas.
Feito é melhor do que perfeito.
A busca da excelência é sempre bem-vinda, mas o perfeccionismo obsessivo é inimigo da produtividade. O que você prefere: 100 tarefas cumpridas no prazo, tudo bem feito, ou 15 perfeitas mas atrasadas?
Comece cedo.
Quanto mais cedo você começar, mais você pode fazer. Aprenda a acordar mais cedo e cuide de seus assuntos pessoais e seu café da manhã antes de começar. Com isso, você terá menos distrações e mais tempo durante o dia.
Planeje ter tempo livre.
Trabalhe duro, mas descanse também. É importante se envolver por completo ao que se está fazendo e isso inclui seu descanso. Programe algum tempo todos os dias e nos fins de semana para ficar longe (de verdade) do trabalho. Você merece uma pausa e seu cérebro também.
Reserve tempo para não ser interrompido.
Se as distrações nos acometem mesmo quando estamos sozinhos, com outras pessoas por perto (ou nos aplicativos de mensagem), a coisa piora ainda mais. Encontre formas de garantir algum tempo livre de distrações para realizar tarefas que exigem foco. Nesse período, silencie as notificações do celular e certifique-se de que as pessoas a sua volta sabem que você não quer ser interrompido.
Faça intervalos.
Ninguém pode estar focado durante todo o tempo. Uma boa dica é ter uma pausa por cinco minutos a cada 30 minutos de trabalho focado. Isso ajuda o cérebro a se recompor para retomar o trabalho de forma mais produtiva.
Seja implacável.
Você está sendo tão eficiente quanto possível? À medida que você enfrenta uma determinada tarefa, pergunte a si mesmo: “Como eu poderia fazer isso mais rápido?” Melhore constantemente sua abordagem e técnica para uma maior produtividade.
Faça somente o que você pode fazer.
Se há alguém que pode fazer o que está fazendo melhor ou com menos custos, terceirize. Seu tempo é melhor usado fazendo coisas que você pode fazer.
Reavalie seu desempenho.
Tire um tempo no final de cada semana para refletir e avaliar seus resultados. A partir de suas conclusões, encontre maneiras de fazer melhorias a cada semana.
Execute a triagem.
Comece a pensar como um médico da sala de emergência. Qual é o melhor uso do seu tempo agora? Definido isso concentre-se e faça acontecer. Todo o resto terá de esperar.
Automatize tarefas repetitivas.
Configure pagamentos automáticos para contas, e procure automatizar todas as tarefas cotidianas. Quanto menos você tiver de fazer, melhor.
Crie uma lista de coisas para fazer apenas uma vez por dia.
Muitas coisas só precisam ser feitas uma vez por dia, duas vezes no máximo. Verificar e-mails pessoais e atualizações no Facebook são alguns exemplos. Crie uma lista que pode ser chamada de “uma vez por dia” e certifique-se de que essas tarefas não estão se aproximando da carga de trabalho desnecessariamente.
Não se abata
É preciso tempo e prática para dominar qualquer coisa, e a produtividade não é diferente. A melhoria constante é um objetivo realista – não a perfeição em uma semana.
Clareza sobre seus objetivos
Conheço muitas pessoas que estão infelizes no trabalho onde estão. Elas não gostam do que fazem, têm problemas com seus chefes, se sentem pressionadas, desvalorizadas e até chegam a ter problemas de saúde por conta do estresse. Outras pessoas estão infelizes com o curso que estão fazendo na universidade, sentem que aquilo não tem tanto a ver com elas – pelo menos não da forma que imaginavam quando entraram na universidade.
Você já se sentiu assim alguma vez na vida? Será que está passando por isso nesse exato momento?
Se por acaso a resposta for sim, ótimo! Vou dar algumas dicas para você superar isso. Se a resposta for não, melhor ainda. As dicas que vou dar continuarão sendo úteis, prevenindo que esse problema aconteça e ajudando a potencializar seus resultados.
O fato é que tanto para quem se sente assim quanto para quem está tranquilo em relação à carreira, uma coisa é essencial: clareza. Calma que eu vou explicar melhor…
A importância de ter clareza
Por exemplo, se eu te convidar para jogar um jogo que você nunca jogou, não te explicar as regras e simplesmente sairmos jogando, qual é a chance de você se dar bem na partida? Quase zero! Agora imagine que esse jogo seja um jogo longo, de estratégia, tipo War. Aí sim sua chance será zero.
E por que isso acontece? Porque você não tem clareza sobre o que fazer, como fazer e nem quando fazer. Sua vida também é assim. Um jogo de longa duração, de estratégia e muita ação. A diferença é que nesse jogo não existe a opção de começar do início novamente. Você só consegue mudar o que acontece de hoje em diante, não o que já passou.
Portanto, quanto maior for sua clareza em relação aos seus objetivos e quanto antes você a tiver, mais motivado e comprometido você vai se sentir. Consequentemente, maiores serão suas chances de ser bem sucedido e de não se arrepender do tempo que perdeu fazendo coisas sem significado.
E então você pode me perguntar: “Tá bom, Henrique, entendi o que é clareza. Mas o que ela tem a ver com eu estar feliz com a atividade que faço hoje? E como consigo ter mais clareza?”. Essas são duas ótimas perguntas!
A resposta para a primeira é: tem tudo a ver. Primeiro porque se você entende exatamente onde quer estar profissionalmente daqui a X anos, fica mais fácil perceber como o que você está fazendo hoje se conecta com sua meta futura. Para responder a segunda pergunta, vou te mostrar um plano de 4 passos que vão te ajudar a ter mais clareza e a conectar o presente com o futuro.
Antes disso, quero te explicar dois conceitos rapidamente e que vão nos ajudar nesse plano. O primeiro é o conceito de Estado Atual, que nada mais é que o seu momento de vida atual, a situação na qual você se encontra, o presente. O segundo se chama Estado Desejado, que é o que você deseja alcançar, sua meta, o futuro.
4 passos para ter clareza de objetivos
Também vou usar o exemplo de um personagem fictício chamado João, que vai te ajudar a visualizar o que quero dizer. Dito isso, vamos ao plano:
1º Passo: Entendendo o Estado Atual
No caso do João, seu Estado Atual é ser supervisor na área financeira de uma grande empresa. Seu trabalho não é dos mais legais e a cultura da empresa não tem muito a ver com ele, é formal demais. Sua postura durante o expediente é sempre de evitar desafios e fazer apenas o que lhe é pedido. Porém, o bom disso tudo é que ele recebe um bom salário e tem a oportunidade de aprender muito por lá, basta querer. Se alguém perguntar para o João aonde ele quer estar daqui a 5 anos, ele não saberá responder. Ou seja, não tem clareza.
E no seu caso, qual é o Estado Atual? Qual a sua ocupação? Você está feliz com ela? O que há de bom? E de ruim? Escreva tudo o que vier na sua cabeça, deixe as ideias fluírem. As vezes dentro da nossa mente é um pouco confuso, então colocar no papel nos ajuda a ter mais clareza. Você pode se surpreender com o resultado que o simples fato de escrever pode trazer.
2º Passo: Identificando o Estado Desejado
Depois de muita reflexão, João chega a conclusão de que ele quer ter o próprio negócio daqui a 5 anos, mais especificamente uma empresa que oferece serviço de planejamento financeiro. Ótimo, agora ele identificou o Estado Desejado. João costumava ir trabalhar forçado e se sentindo praticamente obrigado, mas agora ele tem uma boa chance de conseguir levantar da cama sem apertar o botão soneca e sem passar a odiar a música que colocou como toque do alarme.
E você? Qual é a sua visão? Onde quer estar daqui dois, três ou cinco 5 anos? O que você quer estar fazendo profissionalmente? Em qual setor quer estar trabalhando? Novamente, anote tudo o que vier à cabeça.
3º Passo: Validando o Estado Desejado
Identificar o seu Estado Desejado não é o bastante. Você precisa ir além, entender qual é a razão para buscá-lo. No caso do João, o que o motiva a ter o próprio negócio é ter autonomia, poder implantar seu modelo de gestão, ser responsável pelos resultados da empresa e ter controle sobre ela. João tem consciência de todos os desafios que empreender traz consigo. Porém, ele se sente atraído por esses desafios.
Ou seja, essa meta está alinhada com os valores de João e com sua visão para o futuro.
Agora é a sua vez de validar o seu. Por que vai valer a pena conquistar esse objetivo? O que ele vai te trazer de positivo? O que você espera conseguir ao alcançá-lo? Por que isso é importante para você? Se a resposta for superficial e não estiver totalmente alinhada com os seus valores, talvez esse Estado Desejado não vá te manter focado por muito tempo. Por esse motivo é importante que ele esteja totalmente alinhado com o que você quer para a sua vida.
4º Passo: Planejamento
Após validar o Estado Desejado, é hora de criar uma estratégia para chegar até ele. Sabendo qual é o seu objetivo para o futuro, você pode analisar também o que te separa dele, ou seja, o que você precisa aprender, adquirir ou mudar para chegar lá. No caso do João, ele precisa aprender como administrar uma empresa, juntar recursos financeiros e mudar o seu comportamento no trabalho para adquirir conhecimento. Embora ainda existam alguns pontos com os quais ele não se identifica, agora João tem clareza do porque está na empresa e como ele pode usar a situação a seu favor, caminhando em direção à sua meta.
Para finalizar o plano, responda as seguintes perguntas: o que te separa do seu objetivo? Qual competência precisa desenvolver? Existe algum comportamento que você precise mudar? Quanto mais detalhista você conseguir ser, melhor será o resultado. Tendo elaborado o plano, agora só falta colocar a mão na massa e ir fazendo ajustes ao longo do caminho.
Um ponto de atenção
Durante a criação do seu plano, algo inesperado pode acontecer. Pode ser que você chegue à conclusão de que o seu Estado Atual não faz sentido e não vá aproximá-lo do seu Estado Desejado.
Aliás, esse é um cenário muito frequente. Inúmeras pessoas com as quais trabalhei nos meus processos de coaching e programas do Na Prática mudaram de emprego, curso da faculdade, de país ou até o status de relacionamento no Facebook após definirem seu Estado Desejado com clareza.
Então se isso acontecer com você, não se preocupe. Você está apenas corrigindo o curso da sua vida e seguindo por um caminho que faz mais sentido. Está tudo bem, acredite! O ponto positivo é que junto com a clareza vem a coragem para se tornar protagonista da própria vida e assumir a responsabilidade por suas decisões e resultados.
Afinal, mudar a sua realidade e ter a vida que deseja só depende de você.
Regras de ouro para alcançar o sucesso profissional
Quando pensamos sobre nossa carreira, é preciso definir os objetivos principais e estimar onde queremos estar em determinado período de tempo. Afinal, para avançar em qualquer aspecto da vida, é preciso definir objetivos e traçar metas para alcançá-los. Essa é a chave que vai manter você focado. Em outras palavras, a necessidade básica de qualquer objetivo é estabelecer uma metodologia e um cronograma.
Para alcançar o sucesso profissional, é necessário um bom planejamento e certas regras de ouro. Quer saber quais? Vem com a gente!
1.APRENDER E ATUALIZAR
O potencial de aprendizagem é um talento que todos profissionais devem ter. Se você realmente quer conquistar um objetivo profissional, é fundamental se qualificar e aprender como alcançá-lo. Uma das muitas regras de ouro para o sucesso da carreira é estar atualizado em relação à sua área de atuação.
2.ENCONTRAR UM MENTOR
Deve haver alguém que você admira no seu ramo. Que tal pedir dicas a essa pessoa? Se possível, encontre-se com essa pessoa regularmente. Mas caso não seja possível, seu contato pode ser por e-mail. Além de uma visão abrangente de alguém mais experiente que já alcançou os objetivos que você almeja, você poderá aprender técnicas específicas em sua área.
3.TER ATITUDE
Atitude de uma pessoa é um aspecto fundamental para o sucesso na carreira. É sempre bom assumir mais responsabilidade e manter uma boa reputação no local de trabalho. É claro que pode haver aborrecimentos no dia-a-dia, mas é importante saber reagir com maturidade às adversidades. Procure ser proativo em vez de ficar reclamando. Isso terá um impacto significativo na sua imagem profissional.
4.SER UM LÍDER
Ser líder em uma organização exige certas qualidades. Você deve se apresentar como um líder que deseja avançar. É realmente um desafio ser um líder onde ele precisa lidar com situações adversas e fazer mudanças. Além de respeitar a todas as pessoas, é obrigatório ser confiável e confiante, possuir uma boa comunicação, persuasivo, inabalável e minucioso.
5.SER O PROFISSIONAL COM QUEM VOCÊ GOSTARIA DE TRABALHAR
Outra regra de ouro para ser bem-sucedido é ser alguém com quem você gostaria de trabalhar. Algumas qualidades costumam ser importantes para isso: entusiasmo, educação, comprometimento, respeito, sociabilidade, espírito colaborativo, sensibilidade, confiabilidade e, claro, qualificação.
6.ANOTAR AS IDEIAS
É provável que muitas ideias passem por sua cabeça no dia-a-dia. Procure anotá-las em um diário, ou em bloco de notas. As boas ideias são um presente especial e desaparecem quando novos planos ou urgências aparecem. Portanto, certifique-se de anotar essas melhores ideias à medida que elas surjam em suas mentes.
7.PREPARAR UMA LISTA DE REALIZAÇÕES
É sempre um bom hábito fazer uma lista de tudo o que foi realizado os dias presentes. Isso é bom porque você pode recorrer à lista sempre que precisar: seja ao escrever uma carta de candidatura a um cargo, seja na hora de atualizar seu currículo, ou mesmo, estudá-la antes de uma entrevista de emprego. Portanto, manter o controle das tarefas alcançadas é outra regra de ouro para o sucesso profissional.
8.SENTIR-SE BEM NO LOCAL DE TRABALHO
Essa é a base para ter um bom relacionamento no local de trabalho. Quando você se sente bem no cotidiano profissional, as suas relações tendem a ser melhores, mais plenas. Além disso, você ganha em qualidade de vida, pois boa parte da sua rotina é no trabalho.
9.FOCAR AS SOLUÇÕES
Problemas fazem parte da rotina de qualquer tipo de situação. Como colaborador, a melhor atitude diante deles é buscar soluções. Dessa forma, quando for apresentar determinado problema ao seu gestor, espera-se que você sugira junto uma solução.
10.FAZER VALER O SEU SALÁRIO
Se uma organização paga você para fazer seu trabalho, ela espera que você entregue resultados. Portanto, desperdiçar o tempo que deveria ser dedicado ao trabalho com atividades pessoais é inaceitável. A regra de ouro aqui não é fazer apenas o trabalho para o qual você é pago. É, na verdade, fazer mais, ir além, ter entusiasmo e comprometimento real com os objetivos da organização. Parece muito? Bom, se você realmente quer avançar na carreira, é o básico…
11.CONCENTRAR-SE EM RESULTADOS E NÃO NO RELÓGIO DE PONTO
Quando uma demanda chega a você, é importante alcançar o melhor resultado e, se possível, antes do prazo. Trabalhar por longas horas não significa que você é um bom, colaborador. O que importa são os resultados obtidos no momento certo. Acredite, isso é notado e bem visto pelos dirigentes do seu trabalho.
12.CHEGAR CEDO AO TRABALHO
Esse é o tipo de detalhe que pode fazer toda a diferença. Demonstra comprometimento e respeito além de proporcionar alguns valiosos instantes de tranquilidade para começar a trabalhar em demandas que exigem concentração sem ser interrompido.
13.EVITAR A PROCRASTINAÇÃO
Trabalhar com afinco num projeto desde o início em vez de procrastinar e ter de se apressar para concluí-lo ao final do prazo garante mais qualidade tanto nos resultados como em sua vida. A procrastinação afeta severamente o seu desempenho. Muitos colaboradores procrastinam tarefas desafiadoras por medo do desconhecido, e falta de autoconfiança. E muitas vezes o desafio era mais fácil do que parecia.
14.RESPEITAR A TODOS
Outra regra de ouro para se destacar na carreira é tratar cada indivíduo no local de trabalho com o devido respeito e boas maneiras. O mesmo respeito e gentileza devem ser dispensados a todos as pessoas, não importando o nível hierárquico na organização, do zelador ao presidente. Ter relacionamentos saudáveis com todos à sua volta é importantíssimo para o bom desempenho profissional.
15.TER HABILIDADE DE ESCRITA
A habilidade de escrever é o requisito básico para se destacar. Durante o seu cotidiano essa habilidade é frequentemente recrutada na redação de e-mails, cartas de apresentação, relatórios, laudos etc. Existem alguns tipos de documentos que exigem determinados padrões. Esteja atento a isso.
16.NETWORKING ATIVA
Cultivar uma network eficaz é mais que ter bons contatos. Trata-se de estar pronto a ajudar outros profissionais, estar atento às oportunidades que podem interessar aos colegas, cultivar relacionamentos sadios e ter um apurado sendo de colaboração profissional. É importante que a atitude seja legítima e desinteressada. Em outras palavras, tente tomar cuidado para não ajudar apenas àqueles que podem retribuir diretamente. O mundo dá voltas e às vezes, na hora de necessidade, a mão amiga vem de onde se menos espera.
17.PLANEJAR E EXECUTAR
Quando você tem mais carga de trabalho em uma organização, mantenha-se focado e também assegure-se de priorizar o trabalho. Uma importante regra de ouro para o sucesso na carreira é planejar e seguir o plano, claro, com flexibilidade para se adequar a novas circunstâncias.
18.ESCOLHER O NICHO CERTO
Lembre-se de escolher um nicho onde você possa aplicar seus talentos e vocações para ter maiores chances de se destacar e se tornar um líder. Quando você ama seu trabalho, certamente irá superar e alcançar o sucesso dentro do prazo estipulado. Se você está infeliz, provavelmente está atuando na área errada.
19.CONHECER SEU MERCADO
Os clientes são fundamentais para o sucesso de qualquer negócio. Conquistar bons clientes é a principal intenção de muitas organizações. Clientes satisfeitos são uma condição sine qua non para o sucesso de qualquer negócio, logo, para os resultados que podem levar você ao reconhecimento e sucesso.
20.DESCANSAR
E claro que uma carreira de sucesso exige afinco e algumas renúncias. Mas é importantíssimo ter momentos de descanso para manter a saúde mental, condição sem a qual você não chegaria a lugar algum. Portanto, reserve sempre algum tempo para o lazer e o descanso. Afinal nada do que foi listado acima é possível sem uma boa saúde mental. É ela que proporcionará a calma, a lucidez e a inteligência emocional para trilhar o caminho do sucesso!
Com essas dicas você pode avaliar onde está acertando e o que está fazendo de errado para se reprogramar para o sucesso profissional. Cultive o que você já tem e incorpore o que está faltando e faça mais e melhor, sempre!
10 Hábitos das pessoas altamente comprometidas
É, não tem jeito, sempre que converso com empresários ou com executivos acerca do que desejam para suas empresas, é inevitável, a resposta quase sempre é a mesma: “- Ah! Se eu tivesse pessoas mais comprometidas!”, e isso se repete em diversos setores da sociedade: em casa, na escola, nos setores públicos, dentre outros. No entanto, o que entendemos por comprometimento?
Para responder a essa questão, reuni aqui algumas características dessas pessoas que fazem a diferença em suas atividades:
1- Planejam o dia seguinte antes de irem dormir
Essas pessoas sempre têm um objetivo em mente e focam toda a sua energia nele, por isso definem ações importantes a serem realizadas no dia seguinte antes de dormir e não descansam enquanto não as tiverem concluído.
2- Fazem uma coisa de cada vez
Evitam fazer várias coisas simultaneamente, principalmente se forem desconexas e divergentes de seu objetivo principal, ao realizar várias atividades simultaneamente, correm o sério risco de perder o foco principal e assim, fracassar.
3- Dedicam total atenção aos detalhes
Trabalham entregando o seu melhor, sempre, pois como dizem: “Deus está presente nos detalhes”, então, o fazem com esmero, prestam atenção em absolutamente tudo e jamais deixam um trabalho pela metade, sempre terminam tudo o que começam.
4- Sempre focam na solução
Apresentam soluções e quando não as têm, vão atrás, não perdem tempo potencializando os problemas, pois sabem que isso só atrai mais problemas e não desistem facilmente, aliás, não descansam enquanto não os resolvem.
5- Cumprem prazos e jamais se limitam por qualquer motivo
Os prazos são sagrados para pessoas comprometidas, isso faz com que se esforcem muito para cumpri-los e quando não sabem algo perguntam e demonstram sempre muita vontade de aprender, dedicando-se bastante até dominar aquilo que não sabem.
6- Exercitam a sua criatividade
Sabem que não existe nada tão bom que não possa ser melhorado, por isso lançam mão de um bloco de anotações sempre por perto, para escrever suas ideias, desenhar fluxos, criar novos processos e outros.
7- Focam no positivo
Não vivem dando desculpas por seus atos, nem procuram culpados pelos erros cometidos, tampouco vivem reclamando da vida e falando mal das pessoas, pelo contrário, agem para modificar a realidade.
8- Fazem exercícios físicos e meditação diária
Normalmente, acordam cedo e praticam exercícios como corrida, musculação, caminhada ou outras modalidades esportivas e fazem uma meditação diária refletindo sobre os desafios a serem superados naquele dia, bem como sobre as atividades necessárias e também sobre o seu comportamento e suas emoções pessoais de maneira a restaurar o equilíbrio e o autocontrole.
9- Cultivam um hobbie e curtem a família e os amigos de forma saudável
Trabalhar é importante, no entanto, ter uma atividade como distração, é fundamental para restaurar as energias e se divertir, pois assim, o cérebro produz a serotonina, um neurotransmissor necessário para dar uma sensação de prazer e bem estar e, com isso, evita o aumento do stress, que os impediria de raciocinarem e consequentemente tomarem as melhores decisões. Além disso, passar um tempo de qualidade com a família e amigos também é fundamental, pois ajuda dando uma sensação de paz e segurança, não é à toa que é chamada de “porto-seguro”.
10- Desenvolvem a empatia: Procuram sempre colocar-se no lugar das outras pessoas, sentir o que os outros sentem e estão sempre prontos a colaborar com os demais, participando e dando ideias. Enfim, uma pessoa comprometida é alguém com quem as pessoas podem contar.
Por fim, esses são alguns hábitos importantes desenvolvidos por pessoas altamente comprometidas e que fazem uma grande diferença em seus resultados, não apenas no dia-a-dia, mas sobretudo, no alcance de suas metas e objetivos pessoais, profissionais, corporativos e organizacionais.
E você? Deseja melhorar a sua performance também? A lista acima pode funcionar como um poderoso check list para o desenvolvimento de novos hábitos e alcance de resultados surpreendentes. Experimente, faça diferente, tenho certeza que você irá se surpreender com os seus novos resultados.